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Como seria ter “cuca fresca” para lidar com questões pessoais e profissionais do seu dia a dia?

Participe do curso Mindfulness

O Curso

 

Do momento em que acordamos até o momento que dormimos, a mente está ativa. Estudos de neurociência indicam que passamos 95% deste tempo em modo piloto automático. Alguns dizem que o restante é um cabo de guerra procurando controlando a mente para sair da zona de conforto.

Treinar a mente para conseguir conduzir os pensamentos e sentimentos, é fundamental para qualidade de vida e produtividade nas atividades profissionais. Faremos uma imersão onde o participante aprende a fazer um “reset” da sua mente, com práticas de mindfulness, foco e comunicação intrapessoal que permite tomar às rédeas dos seus pensamentos e sentimentos, com bases no “Mindfulness Based Stress Reducation” do Jon Kabat-Zinn, com atividades de Coaching e Programação Neurolinguística que ajudam a fixar aprendizagem e incorporar os instrumentos apresentados na vida.

Este curso é para mim?

Este curso é para pessoas que desejam otimizar estratégias de qualidade de vida e rendimento da suas atividades profissionais, dispostas a mudar de postura e hábitos na vida, incluindo práticas de foco, mindfulness e autorregulação.

Quem estará junto comigo?

Arline Davis

Entusiasta e difusora do Coaching Sustentável, PNL da terceira geração e Mindfulness para Resiliência. CEO e Fundadora do Instituto Arline Davis, com 26 anos de experiência em desenvolver pessoas. Treinadora internacional em PNL e Coaching. Formada com os principais expoentes de PNL no mundo. Presidente no Brasil do International Association of NLP Institutes, International Association of Coaching Institutes e World Hypnosis Organization. Atuou como executiva no mercado de educação corporativa e desenvolveu diversos programas de treinamento. Criadora de metodologias como Coaching Pensamento & Ação e Evolutionary Coaching Cycle.

Programa

Visão geral de Mindfulness nos tempos de hoje
Uma abordagem livre de julgamentos e dogmas
Travas à prática de Meditação
A sabedoria do corpo e mente para enfrentar stress e adversidades
Treinos de diversos estilos de meditação
Respiração e gestão de estados
Apoios para “awareness”
A relação de Mindfulness com a Inteligência Emocional
Intervenções para Pensamentos Negativos Autônomos
Alívios para Vitimização nos Relacionamentos
Alianças entre a Mente Consciente e Inconsciente
Práticas de levar mindfulness para o dia-a-dia

Por que eu devo fazer o curso?

Muitos estão carecas de saber que precisam meditar e aprender a ter equilíbrio na vida, mas acabam não fazendo. Querer mudar e não conseguir é um fator comum para a maioria das pessoas que procuram cursos de autodesenvolvimento. A raiz da questão está em aprender a fortalecer o mindset e escolher responder à vida em vez de reagir a condições e circunstâncias.

O que esperar?

"Através de Arline pude experimentar os conceitos de 'elegância' e 'flexibilidade' no manejo da técnica, e isto faz a diferença na qualidade do serviço que ofereço aos meus clientes."
João Gilberto Rodrigues Bernardes
Terapeuta
,
"Uma excelente profissional, os cursos oferecidos por ela são divisores de águas. Com muita técnica e vivência, seus treinamentos ultrapassam todas as expectativas."
Janser Figueirêdo
Consultor, Coach Executivo e Empreendedor
,
"Arline é iluminada e referência como treinadora excelente e humana. Se conectar com pessoas incríveis, experimentar as técnicas, vivenciá-las e ver como podem ser fundamentais pra vida pessoal e profissional só confirmam ainda mais o quanto valeu a pena ser conduzida por ela."
Leila Azzouz
Arquiteta

Vamos juntos?

Quem vai ensinar?

Arline Davis

Carga horária

32 horas

Você tem interesse?

 

R$3.400,00

10

Tire aqui suas dúvidas

O conteúdo do curso está associado a alguma religião?
Não, o curso foi desenhado para acolher a todas religiões.
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Qual o impacto do curso na sua vida?
Você vai vivenciar uma imersão de quatro dias praticando o aumento de foco da sua mente para o essencial. Como consequência, você nunca mais conseguirá dizer que não sabe o que fazer em momentos de estresse e adversidades.
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O curso vai me capacitar para ensinar Mindfulness?
Este programa vai te preparar para a prática do Mindfulness na sua própria vida. Não vai te qualificar para ministrar cursos de mindfulness e ainda sim vai te ajudar bastante nas suas atividades profissionais.
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O que eu posso fazer com este certificado internacional?
Você pode se tornar membro da Associação “Institutes for Mindfulness Evolving” e divulgar seu status no seu material promocional.
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Eu vou poder aplicar as técnicas em outras pessoas?
Se você já atende como coach o terapeuta, poderá certamente unir os conhecimentos e melhorar a qualidade dos seus atendimentos.

O Instituto K respeita a sua privacidade e o seu direito de saber como tratamos os seus dados pessoais. Entenda como funciona essa coleta [i]O Instituto K respeita a sua privacidade e o seu direito de saber como tratamos os seus dados pessoais. Assim, prezamos pela total transparência, confidencialidade e coleta do mínimo de informações necessárias para fornecer os nossos serviços. Finalidades: 1) Coletamos o seu nome para identificação, emissão de Certificado de Conclusão do curso e nota fiscal, além de ser necessário ao Login. 2) A sua profissão ou empresa, é importante para que possamos entender melhor o perfil da turma que comparecerá ao curso, fazendo com que o nosso trabalho seja mais bem direcionado ao dia-a-dia de cada aluno. Além do mais, a comunicação assertiva é um dos nossos pilares. 3) Pedimos o seu e-mail, para enviar o material do curso e informações outras necessárias a realização do treinamento e posteriormente comunicar quais serão os próximos eventos do Instituto K que atendam aos seus interesses. 4) O telefone é requerido para facilitar o contato do Instituto K com você, incluindo as confirmações necessárias na semana do curso e informar possíveis imprevisto com mais rapidez. Outras informações: – não compartilhamos suas informações com terceiros não autorizados; – usamos a plataforma Leadlovers para automatizar o envio de e-mail marketing; – seus dados estão armazenados em nuvem localizada em Nova Jersey e ficarão pelo período de 2 (dois) anos, sendo esse tempo renovado a cada novo curso contratado; – caso se oponha a qualquer tratamento realizado ou queria qualquer informação adicional releia a nossa Política de Privacidade ou entre em contato conosco através do e-mail contato@institutok.cc

 

 

Curso

Mindfulness

22 a 25 de Outubro, 8 às 12h e 14 às 18h, João Pessoa

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